云南虎跳峡徒步路线（云南虎跳峡旅游攻略）

bmsr.cn 行程指南 2024-10-08 3 0

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虎跳峡位于金沙江峡谷，是世界上最深的峡谷之一。徒步路线通常从丽江出发，经过玉龙雪山，到达虎跳峡。这条路线分为高路和低路两种，高路更陡峭但视野更佳，低路则相对平缓。徒步者可以欣赏到壮观的峡谷景色和湍急的金沙江水。玉龙雪山徒步玉龙雪山是丽江的标志性景点，也是纳西族的神山。

玉龙雪山徒步线路：从丽江市区出发，前往玉龙雪山脚下的蓝月谷，然后沿着山脉徒步至冰川公园。这条路线可以欣赏到壮丽的雪山景色，还可以体验到高山徒步的刺激和挑战。虎跳峡徒步线路：从丽江市区出发，前往虎跳峡景区，然后选择一条适合自己的徒步线路。

D丽江---九十九龙潭(乘车)---鳄龙海子早上包车到达群龙山庄(海拔3800米，车程3小时109公里)，开始徒步30分钟后，到达老君山国家公园九十九龙潭片区(海拔3900米--4100米之间，欣赏高原冰蚀湖泊群(姊妹湖、圣母湖、三才湖)和各种高山植被，在太上峰(海拔4247米)脚下休息野餐。

虎跳峡徒步：虎跳峡位于金沙江畔，是世界上最深的峡谷之一。徒步路线分为上中下三段，其中上虎跳和中虎跳较为著名。上虎跳徒步通常需要2-3天，中虎跳则需1-2天。这条路线风景壮丽，但路况较为艰难，适合有经验的徒步者。玉龙雪山徒步：玉龙雪山是丽江的标志性景观之一，海拔5596米。

玉龙雪山徒步玉龙雪山是丽江的标志性景点，海拔5596米，是云南省第二高峰。徒步线路多样，其中较为著名的是蓝月谷徒步和云杉坪徒步。蓝月谷线路相对平缓，适合大多数游客，可以欣赏到雪山下的湖泊和草甸。云杉坪线路则更加深入，可以近距离观赏雪山和原始森林。

蓝月谷徒步线路：蓝月谷是玉龙雪山脚下的一个峡谷，全程约10公里，需要大约4-6小时的时间。沿途可以欣赏到峡谷的美丽景色，还可以看到瀑布、溪流等自然景观。这条线路的难度较低，适合初学者和家庭出游。白沙古镇徒步线路：白沙古镇是丽江市的一个古镇，距离玉龙雪山不远。

最佳游玩时间：虎跳峡的最佳游玩时间是春季和秋季，此时天气宜人，景色美丽。夏季时，峡谷的水量较大，可以观赏到壮丽的大瀑布。虎跳峡一日游：如果时间有限，可以选择一日游。从丽江出发，上午前往虎跳峡参观，中午在峡谷附近享用农家餐，下午返回丽江市区。徒步路线：虎跳峡的最佳体验是徒步行走。

沿着河边山路往前不远，便是真正虎跳石所处位置，上桥拍照需要另缴10元，或者也可以在虎跳石上游的石头处拍照，只是在雨季较为危险。之后攀登天梯返回公路，此处天梯收费15元。回到公路后可以沿着公路步行15分钟左右回到tinas客栈，乘车前往丽江。

首日行程需注意，沿途有路标，走大路基本不用担心迷路，避免走小路，以免走到悬崖边。保持正常速度行走，通常5-6点就能到达中途，尽量不要走夜路。如果对自己的体能没有把握，建议备个头灯。次日行程从中途客栈出发，途经观音瀑布、张老师客栈，最终到达Tinas中峡青旅，然后乘车返程至中虎跳。

自由行攻略从丽江出发，7：30坐车到桥头，租车到TINAS旅馆，10：30出发走峡谷公路，11：30抵大深沟TINAS旅馆，休息和午餐。12：30出发下中峡江边，游玩后原路上攀返回，15：30抵TINAS旅馆，16：00出发去本地湾，18：30抵达本地湾HALY WAY客栈，晚餐住宿。

路程90公里左右，时间1个半小时的样子，最好是坐首班车，早点去，早点回。当天回丽江，先决条件是买头班车。从丽江和香格里拉到桥头镇均是5小时路程。从香格里拉坐到桥头镇(虎跳峡镇)，丽江上午有直达上虎跳的车，不凑时的话就坐到虎跳峡镇。

虎跳峡徒步路线，被誉为世界十大经典徒步路线，尤其在国外风靡一时。虽然正统的徒步行程需两日完成，但对大多数国内游客而言，体验而非挑战才是主要目的。这篇攻略专为徒步新手、体力一般、注重拍照的游客量身定制。推荐路线一：从丽江出发，直接导航至中途客栈。

1、路线图徒步路线 (丽江丶香格里拉乘车至)桥头—纳西雅阁—28道拐—山美客栈—Halfway—Tina’s—天梯—张老师家—中虎跳—一线天—核桃园—老渡口—大具(回丽江或去香格里拉)Tips：这条路线中虎跳之后是走峡谷公路到达下虎跳。

2、高路（上虎跳峡）：这条路线从虎跳峡镇出发，经过24道拐、中虎跳峡、上虎跳峡，最后到达虎跳峡景区的出口。这条路线风景优美，可以欣赏到壮观的峡谷风光和金沙江的美景。徒步时间约为3-4天。中路（中虎跳峡）：这条路线从虎跳峡镇出发，经过24道拐、中虎跳峡，然后返回虎跳峡镇。

3、虎跳峡徒步是一条非常经典的徒步线路，徒步全程大约是23-27公里，根据不同的路线和速度，需要1-3天的时间。中虎跳常规徒步：这是一条比较轻松的常规徒步，全程约8公里，需要半天的时间。从虎跳峡景区售票厅出发，乘车前往张老师客栈，然后沿着栈道走到中虎跳和天梯栈道，再返回张老师客栈。